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霊芝（レイシ）は、サルノコシカケ科のキノコで、高湿度の山地の樹木や切り株に生息しています。梅などの古木１０万本に２～３本しか採れほど、天然の霊芝は大変貴重です。人工栽培された霊芝ならサプリメントとして比較的簡単に摂取することが可能です。

レイシには、βグルカンが含まれており、体内の免疫力が高まり、強い抗ガン作用を発揮します。また、レイシに含まれるガノデリックアシドにより、アレルギー反応が抑えられ、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患にも効果があります。