効能成分　は行

鳩麦（ハトムギ）の特徴 鳩麦（ハトムギ）は、殻をむいた子実のかたちがハトに似ていることから名づけられました。タンパク質のバランスも良く、なんと玄米の２倍もあり、他の穀物と比べても高い栄養素を含んでいま

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バナジウム（v）の特徴 バナジウムは、鉄や銅などと同じ金属の一種で、野菜などにもわずかながら含まれていますが、バナジウムを多く含むものは、日本では、富士山麓の限られた地域だけにある水でしか摂ることがで

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ヒアルロン酸の特徴 ヒアルロン酸は、皮膚や関節部分にある成分で、３０代になると約６５％、４０代で約半分にまで減少してしまいます。ヒアルロン酸が減少してしまうと、肌の潤いや、関節痛などの原因となってしま

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ビール酵母の特徴 ビール酵母は、ビールを製造するときに利用される発酵菌で、身体をつくるのに必要な２０種類のアミノ酸のうち、ビール酵母にはなんと１８種類のアミノ酸が含まれています。さらに、体内でつくるこ

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ビタミンEの特徴 ビタミンEは、若返りのビタミンと呼ばれるほど抗酸化作用が非常に強く、動脈硬化などの原因となる過酸化脂質を妨げてくれる働きがあり、黄色野菜やナッツ類に多く含まれています。 緑ビタミンE

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ビタミンAの特徴 ビタミンAは、主に動物性食品に含まれる脂溶性ビタミンの一種で、皮膚や粘膜の正常保持・視覚の正常化・成長にかかわっているので、不足してしまうと、皮膚や粘膜の乾燥・夜盲症・成長障害・胎児

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ビタミンQの特徴 ビタミンQは、別名「ユビキノン」「コエンザイムＱ１０」ともいわれる体内でも合成されている脂溶性のビタミンの一種で、日本人の死因の上位を占めるがん、心臓病、脳卒中の予防に、強力な抗酸化

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ビタミンKの特徴 ビタミンKは、血液凝固に必要なビタミンで、通常、腸内細菌が作り出しているため減少することは少ないですが、妊婦さんがビタミンKを十分に補給しないと、新生児・乳児に頭がい内出血や腸管内出

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ビタミンC　(アスコルビン酸)の特徴 ビタミンC　(アスコルビン酸)は、よく耳にしますが、実は体内では作れない栄養素なのです。しかし、ビタミンCはその高い抗酸化作用から美容や風邪予防としてすすめられて

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ビタミンDの特徴 ビタミンDは、魚やきのこなどに豊富に含まれており、成長期の子供の骨の形成を助ける栄養素として知られています。カルシウムとは違い、不足しにくいですが、ビタミンDを体内で作るのに日光の紫

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ビタミンB12の特徴 ビタミンB12は、葉酸と共に赤血球を作り出す働きをしており、神経細胞の合成や修復をします。不足すると身体がだるくなったり、貧血などめまいを起こす原因となってしまいます。 うつ病や

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ビタミンB2の特徴 ビタミンB2は、「皮膚や粘膜のビタミン」「エネルギー代謝のビタミン」とも呼ばれ、皮膚や各器官の粘膜を正常に保つ働きがあり、不足すると油っぽい肌や脂漏性皮膚炎などの症状が現れ、さらに

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ビタミンB6の特徴 ビタミンB6は、水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、体内で補酵素として働き、アミノ酸とたんぱく質の代謝に役立っていて、筋肉の働きを調節する、血糖値を維持する、大脳や神経の刺激伝達物

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ビタミンB1の特徴 ビタミンB1は、神経・筋肉の機能を正常に保つために必要なビタミンで、お酒の飲みすぎ、甘いものの食べすぎなどにより、エネルギーを過剰摂取した場合は、摂取した糖質を効率よくエネルギーに

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ビルベリーの特徴 ビルベリーは、スェーデン、フィンランドなどの北欧で多く生産されているブルーベリーの一種で、別名「ホワートルベリー」「マウテンベリー」とも呼ばれています。 ブルーベリーが目に良いといわ

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フコイダンの特徴 フコイダンは、もずくやワカメ、コンブなどの海藻に含まれるヌルヌルした成分で、海の恵みをたっぷり吸収し、驚異の栄養素を含んだ海藻成分です。 新陳代謝の機能を忘れ、増え続ける細胞が、ガン

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ブルーベリーの特徴 「ブルーベリーが目に良い」と言われたのは、"第二次世界大戦中のイギリス空軍のパイロットが、パンにたっぷりブルーベリージャムを付けて食べていたところ、夜間の空中戦でも敵がよく見えるよ

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プエラリア・ミリフィカの特徴 プエラリア・ミリフィカは、タイ国の北部山中を中心に自生する地下茎を持つマメ科クズ属の植物で、この植物の根にできる芽には、女性の生理的期機能を助ける働きがあるといわれていま

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プラセンタの特徴 「胎盤」を意味するプラセンタは、タンパク質、脂質、糖質の３大栄養素の他に、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素など多くの栄養成分が含まれており、医療機関や化粧品、サプリメントなどの健康

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プラチ（白金）ナナノコロイドの特徴 プラチ（白金）ナナノコロイドは、プラチナ（白金）を２ナノｍサイズという超微粒子にすることによって、白金が有する抗酸化力をさらに強力に加工し、水と共に水和させたもので

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プルーンの特徴 プルーンは、薬効のある果実として、古くはローマ時代から重宝されてきた西洋スモモの一種で、生果より、乾燥果のほうがカルシウムなどの高い栄養価が得られることが知られ、カリウム不足の日本人に

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プロポリスの特徴 プロポリスは、ミツバチが花々の花粉や樹木の皮、樹液などから集めてきたヤニを噛みつづけることで、ミツバチの唾液と混ざり合って変化したもので、巣を作るときや修復するときに接着剤がわりにつ

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紅麹（ベニコウジ）の特徴 紅麹（ベニコウジ）には、モナコリンという物質が含まれていて、中性脂肪を下げ､善玉コレステロール値を上昇させ、コレステロール合成に必要な酵素の働きを阻害してコレステロールを低下

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ポリグルタミン酸の特徴 ポリグルタミン酸は、納豆のネバネバの素で、腸管からのカルシウムの吸収を助ける、骨粗しょう症の予防に効果的と言われています。その他にも、ビタミンＥをはじめとする、いろいろなビタミ

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